清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家参加一些体育活动，来锻炼身体。
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清明扫墓，谓之对祖先的‘思时之敬’。其习俗由来已久。明《帝京景物略》载：‘三月清明日，男女扫墓，担提尊榼，轿马后挂楮锭，粲粲然满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。望中无纸钱，则孤坟矣。哭罢，不归也，趋芳树，择园圃，列坐尽醉。’

清明节又叫踏青节，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的习俗。如今，当旅游渐渐从时尚变成一种生活态度，越来越多的人选择在春暖花开的季节携伴同游，一起体会去体会大自然的味道。

清明节距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的。在中国的美食传统中，清明是最好的时节。在清明节的饮食方面，各地有不同的节令食品。由于寒食节与清明节合二为一的关系，一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。